Aktualności

Aqua Aerobic w ofercie Krytej Pływalni w Barcinie!

Barciński Ośrodek Sportu i Rekreacji serdecznie zaprasza na zajęcia Aqua Aerobik, które odbywają się na Krytej Pływalni w Barcinie! Aqua aerobik to nic innego jak połączenie gimnastyki korekcyjnej z aerobikiem i elementami pływania. Niewątpliwie zajęcia te godne są polecenia wszystkim paniom i wszystkim panom ceniącym sobie sportową, smukłą sylwetkę. Aqua aerobik można polecić naprawdę wszystkim. Ten sposób aktywności nadaje się dla dzieci, ich rodziców i dziadków. Jest to świetna metoda między innymi na bezbolesne i skuteczne usprawnianie poszczególnych części ciała po rozmaitych kontuzjach czy operacjach. Często ćwiczenia w wodzie są najlepszą metodą rehabilitacji po doznanych wcześniej złamaniach czy zerwaniach ścięgien. Taką gimnastykę można polecić zarówno kobietom w ciąży, jak i osobom otyłym czy niepełnosprawnym. Dodatkową zaletą jest także fakt, że aqua aerobik to nie tylko przyjemność, ale także świetna zabawa! Regularne ćwiczenia w wodzie pozwalają zachować gibkość, wysmuklają sylwetkę, redukując tkankę tłuszczową, a równocześnie rozwijają mięśnie. Co jednak równie ważne - wodne zajęcia zdecydowanie ułatwiają likwidację cellulitu, zapewniają utratę wagi, a my sami nie jesteśmy narażeni na urazy często przytrafiające się podczas ćwiczeń np. na sali gimnastycznej. Dlatego też zajęcia prowadzone przez Panią Kamilę Maciejewską we wtorki w godzinach od 19:00 do 20:00 oraz w piątki od 18:15 do 19:05 pomogą osiągnąć zamierzony cel! Zapisy w kasie Krytej Pływalni lub pod numerem telefonu (52) 352 71 55! Odpłatność za zajęcia wynosi jedyne 14 złotych!

Log in